Ingredientes: 1 Ración 1/2 cup (unos 55 g) de copos de avena 1 cup de bebida vegetal o leche 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de maca (opcional) 1 plátano Arándanos Semillas de sésamo caramelizadas con cacao y plátano Chocolate puro sin azúcar Elaboración: Por la noche ponemos en un bote […]
Ingredientes 210 g de batata horneada 2 huevos 3 cucharadas (unos 52 g) de mantequilla de cacahuete 1/4 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de vinagre kiwi Granada Semillas de chía Sésamo caramelizado con panela Sirope de arce. Elaboración: Ponéis las batatas en una bandeja de horno y las horneáis a 200C durante una hora aproximadamente. […]
Ingredientes (para unas 8 pequeñitas): 1 huevo 2 cucharadas de maicena 1 cucharadita de bicarbonato 1 cucharada de aceite 1 plátano 1/2 manzana pelada y cortada fina 1 cucharadita de canela 1 pizca de nuez moscada 1 pizca de cardamomo 1 pizca de jengibre 1 pizca de sal Frambuesas Arándanos Sirope de arce Semillas de […]
Ingredientes para 6 vasos: 1 vasito de arroz para sushi 4 aguacates 350 g de queso crema 220 g de salmón ahumado (podéis usar también atún) 2 láminas de alga nori seca Semillas de sésamo caramelizadas con panela. Ver Producto Salsa de soja Elaboración: Lavamos el arroz con agua hasta que esté transparente para quitarle […]
Ingredientes (1 ración): 1 wrap Meremelada de frambuesas Yogur de cabra Frutos del bosque (frambuesas, moras, arándanos) Semillas de sésamo caramelizadas con frutas del bosque: Ver Producto Semillas de chia: Ver Producto Elaboración Cogemos el wrap (tortilla) y la partimos por la mitad. Untamos las dos mitades con el yogur y doblamos por la mitad […]
Ingredientes (para una ración): 250 ml de bebida vegetal 1 cucharada de cacao en polvo puro 4 cucharadas grandes de copos de avena 2 cucharadas de lino triturado 1 cucharadita de maca 1 plátano 2 dátiles Semillas de chia. Ver producto Semillas de sésamo caramelizadas con cacao y plátano. Ver producto Bayas de goji Elaboración: […]